Ätherische Öle im Detail
Was sind ätherische Öle?
Wenn du jemals den Duft einer Rose genossen hast, so hast du die aromatischen Eigenschaften ätherischer Öle erlebt. Diese natürlich vorkommenden, flüchtigen aromatischen Verbindungen sind in den Samen, Rinden, Stämmen, Wurzeln, Blüten und anderen Teilen der Pflanzen zu finden. Ätherische Öle schützen Pflanzen gegen Angriffe aus der Umwelt und spielen eine Rolle in der Bestäubung. Zusätzlich zu ihren wesentlichen Nutzen für Pflanzen und wunderbaren Düften für Menschen, werden ätherische Öle schon seit langem in der Essenszubereitung, für Schönheitsbehandlungen und in der Gesundheitspraxis verwendet.
Wie benutze ich ätherische Öle?
Ätherische Öle werden für eine Reihe emotionaler und körperlicher Wellness-Anwendungen verwendet. Sie können einzeln, oder in komplexen Mischungen auf drei Arten angewendet werden:
A = Aromatische Anwendung
Bestimmte ätherische Öle können, wenn sie in die Luft zerstäubt werden, sehr stimulierend wirken, während andere beruhigende und lindernde Wirkungen haben können. Das Zerstäuben ätherischer Öle kann ebenfalls die Luft von unerwünschten Gerüchen reinigen.
T = Äusserliche Anwendung
Ätherische Öle werden von der Haut leicht aufgenommen und können sicher auf die Haut aufgetragen werden.
I = Innere Anwendung
Bestimmte ätherische Öle haben eine reiche, kulinarische Geschichte und können als Nahrungsergänzungsmittel geziehlt für das Wohlbefinden verwendet werden.
Ätherische Öle sind zugleich anregend und viel versprechend, wenn es darum geht dich um deine eigene Gesundheit und die deiner Familie zu kümmern. Ob du durch das Zerstäuben ätherischer Öle die aromatischen Wirkungen geniesst, die Öle auf die Haut aufträgst, oder einnimmst, die positiven Wirkungen ätherischer Öle sind grenzenlos.
Deshalb solltest du sicher sein, dass die ätherischen Öle die du verwendest imstande sind deren Versprechen zu halten. Du solltest darauf achten, dass du ätherische Öle die für Reinheit und Wirksamkeit stehen wählst. Gerne berate ich dich unverbindlich.
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