Yoga - Zeit für dich

Die Qualität deiner Yogapraxis bemisst sich nicht daran, wie viele Übungen du machst,

sondern in welcher Achtsamkeit, Ruhe und Freude du übst.

Anna Trökes - Yoga Weisheit

Inmitten des Alltags schenke dir einen Moment der Ruhe, des Ankommens und der Verbindung mit dir selbst.

Ich lade dich herzlich zu meiner Yoga-Stunde ein - ganz ohne Vorkenntnisse, jede/r ist willkommen, unabhängig von Alter, Beweglichkeit oder Erfahrung.

Gemeinsam praktizieren wir:

• wohltuende Asanas (Yoga- Haltungen), die Kraft und Beweglichkeit fördern

• sanfte Atemübungen, die dich zur Ruhe bringen

• entspannende Meditationen für Gelassenheit und innere Balance

Wann: ab 15.Oktober 2026 jeden Donnerstag, 18 bis 19.15 Uhr

Wo: Schlossstrasse 24, 2560 Nidau

Die Anzahl der Plätze ist begrenzt.

Die Lektionen finden in einer liebvollen und entspannten Atmosphäre statt. Es geht nicht darum perfekt zu sein, sondern darum, in die Ruhe zu kommen.

Preis im Abo: 35.- pro Lektion

Wenn du fragen hast oder dich anmelden möchtest, melde dich gerne bei mir.

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